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Übungen mit TRX-Band

Drücke auf das Bild, um zur jeweiligen Übung zu gelangen.

         TRX-Shoulder-Stretch

 

Schwierigkeit:

 

 

         TRX-Spagat-Stretch

 

Schwierigkeit:

 

 

         Back-PushUp

 

Schwierigkeit:

 

 

         seitliche Bauchmuskeln

 

Schwierigkeit:

 

 

         TRX-Ausfallschritt

 

Schwierigkeit:

 

 

         Back-Side-PushUp

 

Schwierigkeit:

 

 

         TRX-Aufgangübung

 

Schwierigkeit:

 

 

         Schulterstabilisation

 

Schwierigkeit:

 

 

         TRX-Rumpfstabilität

 

Schwierigkeit:

 

 

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