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Übungen mit Balancebrett

Drücke auf das Bild, um zur jeweiligen Übung zu gelangen.

         Normal-Plank

 

Schwierigkeit:

 

 

         Schulternschieben

 

Schwierigkeit:

 

 

         Fahnenübung simple

 

Schwierigkeit:

 

 

         Ggw-Liegestützen

 

Schwierigkeit:

 

 

         Ggw-Stütz einbeinig

 

Schwierigkeit:

 

 

         Ggw-Kniebeugen

 

Schwierigkeit:

 

 

         Brett-Ausfallschritt

 

Schwierigkeit:

 

 

         Stabi/Ggw-Übung

 

Schwierigkeit:

 

 

         Standwaage

 

Schwierigkeit:

 

 

         Fahnenübung Hard

 

Schwierigkeit:

 

 

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