Voltige 

Wissenswertes:

Beim Aufsprung aufs Pferd ist die grosse Schwierigkeit, das Gesäss nach oben zu bringen, sprich mit dem Rücken eine senkrechte Linie zu bilden. Bei dieser Übung wird dieser Vorgang trainiert. Es wird vor allem die Bauchmuskulatur gefordert, aber auch die Armmuskeln müssen sich anstrengen, damit sie nicht einknicken, denn der Schwerpunkt liegt weit vorne, wenn man das Gesäss hochzieht. Damit man nicht nach links oder rechts kippt, braucht es auch ein wenig Gleichgewicht. Die Beweglichkeit wird bei dieser Übung nicht gefordert.