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DIE hOMEPAGE

 

Wie ihr ja alle bestens wisst, ist Voltigieren ein sehr aufwändiger Sport. Zudem ist das Training auf den Pferden und auf dem Fass begrenzt. Um aber besser zu werden sind auch Trockenübungen, die aus Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit bestehen sehr wichtig. Auf dieser Homepage findest du Übungen, die sich speziell für VoltigiererInnen gut eignen. Die fertigen Workouts sollen dich dazu motivieren auch zu Hause etwas für deine Leistungsverbesserung zu tun. Die verschiedenen Übungen sind in verschiedene Bereiche und in Schwierigkeitsrade eingeteilt. Der kurze Beschreib zeigt dir, für was die Übung besonders viel bringt. 

 


 

DIE hOMEPAGE

 

Wie ihr ja alle bestens wisst, ist Voltigieren ein sehr aufwendiger Sport. Zudem ist das Training auf den Pferden und auf dem Fass begrenzt. Um aber besser zu werden sind auch Trockenübungen, die aus Kraft, Koordination und Beweglichkeit bestehen sehr wichtig. Auf dieser Homepage findest du Übungen, die sich speziell für VoltigiererInnen eignen. Die Übungen sollen dich dazu motivieren auch zu Hause etwas für deine Leistungsverbesserung zu tun. Wenn du zu faul bist, einzelne Übungen für dein Training zusammen zustellen, kannst du auf "Workouts" Abfolgen von Übungen finden, die sich gut eignen, in Kombination zu trainieren. 

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